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气血不足应该怎样调理？

女 | 38岁 2019-12-02 12:48:19 4人回复来自通化市

健康咨询描述：气血不足怎么调理？是吃中药好呢，还是吃驴胶补血颗粒？大概得吃多久不用吃了。

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2019-12-02 12:49:02 我要投诉

气血不足喝中药调理是不错的。平时多喝点山药粥，喝点红豆薏米粥，可以健脾益气！多吃点黄芪当归炖排骨或者炖鸡，补益气血！可以吃点阿胶膏调理一下。多喝水，不要吃辛辣刺激的食物和寒凉的食物，尽量不要喝酒！

2019-12-02 13:12 ask92476357gs 追问

我是治脱发的，说是气血不足，不知道该吃什么进行调理？

2019-12-02 13:14医生回答：

感觉异常。按照我说的调理！注意休息，不要熬夜，饮食清淡一点。

谭元杰威海市中医院主治医师擅长: 冠心病，心绞痛，心律失常，心悸，胸痹心痛病等及急危帮助网友：14091

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2019-12-02 12:52:06 我要投诉

如果辩证没有错，当属于气血不足。建议服用的中药方剂有很多如八珍汤，十全大补丸，归脾汤，当归补血汤等等。阿胶补血颗粒可以很好的补血作用。但是没有有明显的补气的作用。需要补多长时间，需要病情而定。

2019-12-02 13:11 ask92476357gs 追问

我是头顶脱发，说是气血不足。吃中药主要是治头发，是不是得吃一个月中药才能有效果？

2019-12-02 13:22医生回答：

脱发治疗的时间比较长，这需要3~4周的时间

樊庆文济南市中医医院主治医师擅长: 肛肠科常见病的中西医治疗，如混合痔，肛周脓肿，肛裂帮助网友：24046称赞：4

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2019-12-02 12:52:57 我要投诉

可以吃阿胶补益气血，平时多吃点山药薏米枸杞核桃黑芝麻等等，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，丰富饮食，作息规律，也可以根据舌苔脉象辨证口服中药综合调理。

袁海健烟台市牟平区高陵镇中心卫生院医师擅长: 高血压,心脑血管疾病,糖尿病,中医针灸推拿帮助网友：166229称赞：1052

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2019-12-02 12:49:51 我要投诉

      病情分析：
      驴胶补血颗粒的效果不错的，可以使用的，对于气血亏虚作用不错的。
      指导意见：
      需要注意饮食要增加营养，平时可以多进行足三里穴等按摩，也可以使用当归补血汤进行补充气血。