根据你的描述分析,可以恢复,加强锻炼身体,特别是深蹲以及收缩肛门运动,对提高性功能是非常有帮助的,俯卧撑对提高性功能也是会帮助的。二是食疗,包括多吃生蚝,枸杞,无花果,牛羊肉以及干果等,三是药物治疗,可以口服复方玄驹胶囊,五子衍宗丸,口服达泊西汀片,通过综合治疗,效果一般都比较满意!
你好,通过你的叙述分析,引起男人阳痿早泄的原因有很多,如手淫过度、情绪焦虑、长期用药等都会引起男性阳痿早泄,症状轻者可通过食补和药补来治疗,食补可以多吃一些补肾温阳的食物,如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、核桃、韭菜等。用药物的话以吃六味地黄丸或者金锁固精丸,或请有经验中医大夫根据你的舌苔脉像,应用中药调理身体。通过锻炼会阴部肌肉来提高性功能,提肛运动和憋尿动作可以提高性功能。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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