阴道有点松，想要变紧一点怎么做，

      您现在的情况看，阴道出现松弛现象，这个和性生活过于频繁有一定联系的。日常生活中要注意腹部保温，避免下体着凉，忌食辛辣刺激，寒凉的食物，可以多做一些收腹提肛运动的。如果阴道特别松弛，可以考虑做做阴手术的。

      病情分析：
      有几个可行的，第一步是加强盆底肌肉，这个是需要长时间的锻炼臀部以及盆腔底部肌肉。
      指导意见：
      第二步，可以多吃点有助于调理内分泌的食物，比如红枣。第三步，如果这些都不行，排除器质性病变，可以考虑做个手术修补。
      以上是对“阴道有点松，想要变紧一点怎么做，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，自觉阴道松弛，可以每天做缩肛运动锻炼，或者使用缩阴球练习，平时多运动锻炼身体。
      指导意见：
      建议平时注意会阴清洁卫生，穿棉质透气内衣裤，饮食清淡为主，多吃蛋白丰富食物，加强营养，增强体质。

      病情分析：
      像您说的这种情况，还有您说的这种临床表现，符合一个阴道松弛的情况的存在的表现。
      指导意见：
      我给您的建议是抓紧时间到正规医院妇科，让医生帮您检查一下，确认以后可以在全身麻醉下行阴道紧缩术效果比较不错。