我今年16岁怎么样才能再长高？

      你好，一个人的身高受遗传因素的影响比较大，大部分人和父母有很大的关系，如果你父母1米5的话，你长到1米65，这身高已经差不多了，再长高的可能性也比较小了。现在就是加强营养，多运动。

      应该有再长高的空间的，一般十八岁之前都有可能再长高的。注意饮食营养丰富均衡一些，多吃富含优质蛋白质和微量元素的食物，多做跑跳运动，夜间休息充足。可以适当的吃钙片。

      你好，根据你描述的情况，男16岁，身高165，还能再长高吗？人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，建议你到正规的三甲医院儿科做一下腿部X光片检查。看一下你的骨骺线是否完全闭合。如果没有完全闭合还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型。短暂不能长高，建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等坚持锻炼和饮食调理，都有注意你的身体长高，特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地，促进骨骼增长，对长高非常有帮助。平时太阳出来的时候到户外多晒着太阳，每次15分钟到半小时以上，有助于钙的吸收。
      以上是对“我今年16岁怎么样才能再长高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你所咨询的关于身高的问题，孩子的身高与父母的遗传有很大的关系，当然也要看你后天的营养和发育。
      指导意见：
      你现在锻炼身体以及喝牛奶，这个是非常好的，是对你的身体有一定的帮助，但是你还能不能继续长高需要拍X光检查你的骨瘀骺线有无闭合，如果没有闭合的话，你还是可以长高的。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答身高，是我父母遗传可能性很大，而且还有个体差异，而且你也在做一些跳远，跳高之类的运动也会有助于增高的。
      指导意见：
      跳远，跳高之类的动作吧。多吃点优质蛋白，有助于生长发育。有问题还可以与我共同探讨。