有问必答网心理健康科抑郁 → 因为抑郁得不到他差点毁了自己

因为抑郁得不到他差点毁了自己

女 | 17岁 2019-12-04 18:59:34 5人回复 来自怀化市

健康咨询描述: 感觉抑郁了,就差没死了,因为爱情,差点毁了自己我想知道我到底怎么了

医生回复区

杨凤英
杨凤英 汶上县康复医院   二级心理咨询师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,焦虑症,心境障碍,躁狂症 帮助网友:1376
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2019-12-04 19:11:05 我要投诉

      病情分析:
      这个时候,要学会适当的抽离,要学会运用分手后短暂的断联,利用这段时间反思你们的感情中所存在的问题,切忌大吵大闹或者哀求,这样反而会加速他离开你的步伐!
      指导意见:
      在这段时间里,请你把自己最好的一面绽放出来,你的情结如果没有定位对了,一直处于低价值,这样不可能挽回前任的心请务必的去欣赏你自己,爱你自己,这样才会获得成功

李献红
李献红 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,失眠,厌食症,精神分裂症 帮助网友:615称赞:2
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2019-12-04 19:48:32 我要投诉

      病情分析:
      抑郁症最主要的表现和特征就是会持续性的,心境低落着超过两周另外一个是易激惹的状态,就是特别容易发脾气。
      指导意见:
      我觉得你是适应障碍伴随抑郁情绪,就是对目前分手这件事情还不能完全接受,还没有从失恋的情绪当中走出来。在这种情况下有一些抑郁的情绪。甚至有一些抑郁症的倾向。

吕岩
吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 擅长: 儿童常见病及多发病的诊治,如小儿房间隔缺损、小儿先 帮助网友:33740称赞:11
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2019-12-04 19:49:29 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,失恋后可能会对人造成一定的影响,进而导致心理状态欠佳等现象的出现,也会造成人情绪低落。
      指导意见:
      建议你要多关心自己,做一些自己喜欢的事情,分散一下不良心情的注意力,让自己能够早日从生恋的阴影中走出来。爱情并不是人的全部,既然他不属于你,你也要放下这段感情,让自己重新振作,才能拥有属于自己真的爱情。
      以上是对“因为抑郁得不到他差点毁了自己”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

徐彩红
徐彩红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 新冠病毒感染处置、甲流咨询、性心理、夫妻生活、恋母 帮助网友:31643
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2019-12-04 19:50:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,因为你很年轻,你还没有明白爱情到底真正是什么东西,包括将来的婚姻。
      指导意见:
      其实我们谈恋爱的目的就是结婚,我们谈恋爱不一定都有结果,因为我们谈恋爱都是想两个人互相了解,互相磨合,互相适应一下,看看是在一起是否适合结婚,如果不适合结婚的话,那就尽快分手,尽快放弃去寻找一个适合自己结婚的对象。

张思敏
张思敏 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 处理婚恋关系、亲子关系、夫妻关系等婚姻家庭方面的问 帮助网友:22739称赞:10
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2019-12-04 19:51:36 我要投诉

      病情分析:
      你好!17岁女孩处于青春期,容易出现情绪不稳定,迷茫困惑,需要多和家人朋友交流沟通,获得家人朋友交流沟通多关心多陪伴,支持理解。
      指导意见:
      同时建议你及时和同龄人交流沟通,适度体育锻炼,增强体质,说出来,写出来,户外活动,或者一起去唱歌,都可以释放压力缓解情绪。

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