在面对自己,经过许多努力依然得不到的情况下,那就要学会放弃,不要因为这些得不到的事情影响了自己的心情,人不可能什么东西都得到的,只要你尽力而为,把你的努力尽到了,至于结果要学会顺其自然学会接纳。告诉自己我已经尽力了,得者我幸不得我命得失随缘。
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况必须进行调节,不然会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你应该进行自身的调节,调整好自己的心态,是你的躲也躲不掉,不是你的求也求不来,不要过于纠结一些事情,想开些,不要考虑的过多,给自己增加烦恼,有时间听听音乐,唱唱歌让自己快乐起来。
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