急性腰扭伤需要注意什么？怎么治疗？

      建议条件允许去医院拍摄局部光片明确具体情况，日常注意避免腰部受凉、劳累、负重，适当热敷，配合外用一些活血化淤通络止痛的药物来尝试缓解症状。

      你好！你有弯腰和下蹲受限首先要确定是否有椎间盘问题，如果有就需要卧床休息，可以采用针灸理疗的方法治疗。如果没有只是软组织损伤可以贴膏药或者理疗，离子导入的方法治疗。

      首先晚上睡觉时需睡硬板床。第二、白天工作时，建议佩戴腰围，维持腰部的稳定性以及减少腰肌的负重，最主要的就是不要做一些使腰部负荷加重的动作，比如提重物，不能够弯腰以后，比如说屈曲90度以后，然后再靠腰部发力，去提重物，这会使腰部的肌肉负重非常严重，正确的提重物的方法，应该是蹲下去以后抱起重物，然后伸膝、伸髋，靠臀部发力负重
      以上是对“急性腰扭伤需要注意什么？怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      局部扭伤，导致刺激局部神经，气滞血瘀，导致出现疼痛不舒服。
      指导意见：
      需要注意休息，如果不放心的话可以到医院做个局部CT看看具体的情况，属于活血止痛膏进行外敷调理。

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答这个问题，一般情况建议您可以先使用一些膏药来贴一下治疗，如果症状持续不能缓解，考虑存在肌腱受伤
      指导意见：
      您好，如果症状持续不能缓解，或者存在加重的情况，还是建议您及时就医，完善正规检查后进行针对性的治疗