近两年很容易犯咽炎，如何预防？
健康咨询描述： 从2018年国庆以来，感觉经常容易犯咽炎，或者冷了、吃辣了、熬夜等休息不好！犯咽炎时，一般咽喉不怎么疼痛，主要是声音嘶哑。咽炎犯的时候，一般持续时间较长，医院开了头孢，消炎效果也不太好。请问如何预防，或有哪些药物效果好一些。 之前开的药一般有头孢、甘桔冰梅片、咽炎片。最近吃了时代阳光出的喉咽清颗粒，感觉效果还不错，就是太贵，很多地方不卖这种药。
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指导意见：
声音嘶哑，多见于咽喉炎症，声带长新生物如息肉，肿瘤等，发声过多过响引起声带麻痹，还有神经性因素，如喉返神经受压迫侵犯等。可以检查喉镜，甲状腺彩超即可明确原因。你的情况考虑咽炎，除了多喝水，吃菜水果之外，避免进食辛辣刺激性食物，避免上火，不能饮酒，可以含化清咽消肿类中药含片。
根据你的描述，急性咽炎我一般按感冒治疗，抗病毒、抗感染中西药结合及汤药治疗，也可以局部含服一些药物，慢性咽炎的治疗中药的效果是比较好的。建议你可以咨询下中医。
病情分析：
注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒
指导意见：
积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。经常含服四季润喉片、薄荷喉症片等。
以上是对“近两年很容易犯咽炎，如何预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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温馨提示：
注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。
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