大腿和臀部经常瞬间抽筋

      一大腿和臀部经常瞬间抽筋，不知道出现这种现象多长时间了，然后这一星期左右，又没有剧烈运动或者是运动不舒服的现象，建议注意休息，在活动前后一定要做放松运动，另外多吃新鲜的水果蔬菜，多吃鱼虾类的食物。

      病情分析：
      他这种情况一般来说有可能是癫痫的一种表现形式的，所以才会出现晚上经常抽筋，我们应该考虑及时的去做一下脑电图的检查，但是如果只是腿部的抽筋的话，考虑是缺钙。
      指导意见：
      缺钙的话，需要及时的给他补钙的补充维生素d促进钙的吸收，也就是鱼肝油，然后再给它补充迪巧的碳酸钙咀嚼片，同时多喝奶制品。

      病情分析：
      是不是缺钙，检查一下微量元素适当的补钙，注意饮食多样化，多吃蔬菜水果等。
      指导意见：
      必要时检查一下病因及时对症治疗。加强营养增强体质，清淡饮食，晒晒太阳等。
      以上是对“大腿和臀部经常瞬间抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果你经常抽筋，可能是考虑和缺钙或者坐姿不当，可以适当补充钙片，多喝奶，多吃含钙丰富的食物，适当晒太阳，促进钙吸收！
      指导意见：
      如果症状不改善！你可以考虑去医院做个肌电图检查。大腿和臀部抽筋可能与腰椎疾病有关。建议在正规医院进行腰椎磁共振！明确一下原因！