健康咨询描述: 有一两年手淫了最近发现身体不太好,运动方面不太行了想问问如何快速补肾
你好,手淫对身体的危害是非常大的,特别是未成年人手淫,会严重的影响身心健康,导致阳痿早泄,前列腺疾病,肾虚,神经衰弱以及泌尿系炎症,严重会影响到生育功能以及身体和生殖器的正常发育,及早戒掉手淫,通过饮食锻炼调整,观察看看,如果晨勃正常,应该可以恢复,不要自行用药。
通过补钙可以达到一定补肾效果吗
补钙对肾虚有好处,但是补钙不能治疗肾虚,如果肾虚和缺钙同时存在的话,及时补钙。
那就是说补钙对于补肾来说还是有益的,不过不能达到真正补肾目的效果,需要的还是一些饮食锻炼调整,对吗
是这样的。
首先要尽量不良生活习惯同时饮食当中可以多吃一些补肾的食物比如黑芝麻黑米黑豆,这一类的食物补肾效果比较好,适度的加强锻炼,如果肾虚情况严重,需要通过一些补肾药物进行治疗。
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