恐惧症疑病症总是害怕自己晕倒在外
男 | 28岁 悬赏10个健康币
2019-04-28 13:02:31
3人回复
来自渭南市
健康咨询描述： 一到陌生的环境或者自己去独处就会心慌心跳加速、害怕自己晕倒、害怕没人救自己
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医生回复区
2019-04-28 13:10:25 我要投诉
恐惧症的治疗方法一是要正确认识疾病，了解恐惧症的想法及行动。如果自己无法控制恐惧心理时，可以控制对它的反应。恐惧症自我治疗方法是要找到原因，了解自己为何为会患上恐惧症，做好预防这是最关键的。转移注意力。出现恐惧心理的时候，可以努力专注的进行脑部工作，也可以自然，轻松工作，到室外走走，让心理平静下来。
2019-04-28 13:09:15 我要投诉
考虑和心理因素是有一定的关系的，这种情况需要积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态，才能够达到很好的治疗和治愈的效果，同时适当的增加些运动和锻炼保持。也可以到心理咨询科进行详细的心理疏导。
疾病百科| 恐惧症
挂号科室：精神病科、心理咨询
温馨提示：
勇于面对现实的性格，这对预防恐惧症是颇有益处的。
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