健康咨询描述: 医生您好,我现在用的胰岛素泵,用的是门冬胰岛素,一支能用10天,但是体重增加很明显,吃的也不多,每顿饭后都会运动半个小时,应该怎么办呢??
你好!体重增加主要与不良生活方式密切相关,日常需注意饮食调理,适当控制主食量,粗细粮搭配,合理分餐,忌食含糖分高的食物,积极参加有氧运动,如慢跑、体操、游泳等,保持正常体重。
1型糖尿病的特点是消瘦明显,主要的原因是胰岛素缺乏葡萄糖不能转化为脂肪而通过小便排出,一般应用胰岛素治疗后,血糖会在胰岛素的作用下转化成脂肪,会出现体重升高。只要不出现肥胖就不用担心,如果确实体重超标,建议调整饮食,适当减少进食的热量,饮食合理的表现是体重会逐渐接近正常范围或维持在正常范围。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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