最近一个月早晨醒来腰背僵硬疼痛，缓一会就好了

      根据描述主要考虑有肩颈腰部脊椎问题，严重者可能怀疑是否有强直性脊柱炎，建议去医院通过详细检查明确具体情况，尽早治疗控制效果越好。日常可以先适当进行局部热敷，避免长时间伏案低头久坐久站。
      以上是对“最近一个月早晨醒来腰背僵硬疼痛，缓一会就好了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      通过你的详细描述考虑腰肌劳损，与劳累有关，建议口服舒筋活血胶囊，氯唑沙宗片，局部热敷烤电微波治疗，建议适当休息一段时间，建议配合按摩推拿正骨治疗效果不错。

      病情分析：
      一般晨起醒了腰背部僵硬不适，常因为腰背部肌肉筋膜劳累损伤有关，建议注意休息避免劳累，可以到当地正规综合性医院外科就诊检查明确。
      指导意见：
      建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免腰背部剧烈活动劳累，可以局部按摩理疗缓解不适，可以到当地正规综合性医院外科检查，应用舒筋活络贴膏。

      病情分析：
      你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的最近一个月早晨醒来腰肾僵硬疼痛，缓一会儿就好了，越来越严重了。
      指导意见：
      指导意见：这种情况，考虑可能是强直性脊柱炎等，建议你去三甲医院风湿免疫科就诊，由医生进行查体，结合骶髂关节CT，查H乚A一B27、C反应旦白、血常规等及其相关疾病的检查确诊，对症治疗。釆取药物治疗、物理治疗，配合适当的功能锻练才能达到控制病情的进展，提高生活质量。