入睡困难属于失眠的情况,多梦说明睡眠浅,睡眠质量差,不利于缓解疲乏。由于失眠的原因多数和精神情绪,睡眠不良习惯等有关,治疗上一是自我调整,缓解压力,控制情绪,作息要规律,睡前不宜过度兴奋。二是服药如归脾丸,安神补脑液,养血清脑颗粒等予以调理。三是可以做经颅磁刺激对脑部进行理疗。必要时可以临时短暂服用安眠类药物。
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