左脚脚踝扭伤20天了

      您描述的情况有可能韧带关节囊损伤，目前看不是特别严重，肌肉紧张筋膜炎肌肉酸痛拉伤有可能，建议暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如久坐久站走路过多，可以热敷外用药物膏药不过敏也可以疼痛严重不缓解需要去正规医院检查一下比较好挂骨科就可

      出现这样需要排除局部撕脱骨折或是足踝部的肌腱韧带损伤引起的了，最好是去当地医院骨科门诊医生先手法查体检查一下看看就可以初步诊断了，考虑骨折一般是会建议病人拍摄片子看看的，考虑韧带等软组织或是关节软骨损伤就会建议病人做核磁共振检查一下看看的，不管是轻度撕脱骨折还是轻度的韧带损伤引起的，保守治疗最好是石膏固定或是支具固定制动休养为主的，不建议病人没有制动而继续下地负重行走的，具体治疗方案戴医生看后的治疗方案为主了。

      指导意见：
      目前情况考虑损伤比较重，至少还得4周以上时间才能恢复，建议尽量当地骨关节科门诊复查查体，治疗上下一步可以考虑开具活血的药物泡脚踝治疗，配合理疗治疗，比如针灸按摩，避免过度负重。
      以上是对“左脚脚踝扭伤20天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你脚踝扭伤后处理的很好，如果脚踝扭伤没有骨折，仅仅是软组织的损伤，最好进行石膏固定制动1个月的时间，一般这种情况下才能恢复的比较好，在此期间不能推拿按摩，否则有可能会导致损伤加重。扭伤脚踝一定要引起足够的重视，否则以后有可能会导致踝关节不稳定，形成创伤性的踝关节骨性关节炎。

      病情分析：
      你好，根据描述应该是咨询外伤导致踝关节扭伤后疼痛不适症状明显活动受限，具体情况不清楚。
      指导意见：
      从描述及上传照片看，这个情况目前可以用护踝保护活动，尽快预约就诊拍片，看看有没有撕脱性骨折的可能

      病情分析：
      针对你目前的情况，首先考虑还是外伤引起的局部关节肌肉或肌腱损伤可能，导致疼痛症状比较明显，一般扭一下不至于导致骨折，但也不能完全排除。目前虽然时间过了20天，但是恢复的很慢，跟你没注意保养是有关系的，绝对不能随便下地走路，睡觉的时候要把脚抬高。建议好好休息，避免劳累吧，这段时间尽量就不要下地负重活动了，关节也要限制活动，如果自己忍不住，那就上夹板或者打石膏固定一段时间
      指导意见：
      如果经过休息一段时间，症状还是很明显，那需要到正规骨科医院好好检查一下，拍个片子排除骨折可能。药物的话，吃点消炎止痛的药或者通筋活络的药，以及外用的膏药都是可以的。