您好，这两天事情比较多，比较焦虑
女 | 20岁 2019-12-11 21:45:56
2人回复
来自齐齐哈尔市
健康咨询描述： 您好，这两天事情比较多，比较焦虑，晚上睡不着，心里紧张，白天精神却一直不错。今晚不知道怎么了，脑子一片空白，感觉好像啥都不像是真的，然后也记不住了，这是不是脑疲劳了
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医生回复区
2019-12-11 21:48:02 我要投诉
从以上情况开始分析，主要表现为近期情绪容易焦虑烦躁，夜间有入睡困难，个人分析需要考虑可能是有焦虑状态。建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受系统心理评估检查。
2019-12-11 21:50
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追问
您好，我发现我在焦虑的同时，有时有消极的念头，尤其是感觉事情太多了，难以应付的时候，或者感觉自己做的不够好的时候，觉得自己没用，心强命不强，有时出现自杀想法
2019-12-12 12:10医生回答：
建议可以考虑接受相关常规专科检查，在医生指导下口服药物治疗
2019-12-11 21:56:28 我要投诉
病情分析：
你好，根据你说的，确实是脑疲劳，要注意休息，只要睡着觉就好了。因为没睡好，大脑好像迟钝了，
指导意见：
建议。先好好睡觉，睡不着，就去跑步。健身大量消耗体力，让身体极度疲劳，自然睡眠就好了，或者借助药物，比如褪黑素或者药房推荐的，处方药要去医院开。或者学学放松，深呼吸，关注呼吸。然后放松，
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