吃的不多却持续变胖减肥减不下去

      你好，根据你所描述的情况来看，你的运动和饮食都是控制的，连续坚持而不是偶尔的见面一次那样更是没有效果的。目前有的肥胖导致了内分泌紊乱失调，建议去医院的内分泌科就诊，看看在专业医师指导下进行正规调理。

      从你描述中知道想减肥但不理想，曾吃过减肥产品致使月经不调。减肥工作是坚持的工作，控制饮食每顿吃清淡的食物七分饱，配今体育运动锻炼身体法主要是有氧运动，无副作用。

      看样子，控制饮食，还是控制的不好，晚饭一定要少吃，当然，一开始比较痛苦，时间长了就适应了，运动量不足，还要增加运动量，增加热量的消耗，并且需要长期坚持下去，才能达到减肥的目的，减肥是一个长期的过程。
      以上是对“吃的不多却持续变胖减肥减不下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果身体过于肥胖，这种情况就应该进行减肥了，减肥的方法是有很多种的，但是应该选择科学合理的减肥方法，多参加体育锻炼，适当控制饮食，减少脂肪以及高热量的摄入。
      指导意见：
      参加体育锻炼的方法是有很多的，每天最少要保证30~40分钟的有氧运动可以通过有氧运动燃烧体内的脂肪。如跑步，骑自行车或者是跳绳，仰卧起坐，俯卧撑这些运动都可以的。但是一定要长期坚持。

      病情分析：
      你好：引起肥胖的原因是摄入量超过消耗量，导致能量过剩，引起脂肪堆积。
      指导意见：
      建议调整饮食结构：主食中精米白面和五谷杂粮各占一半，平时少吃油炸零食等高能量食物，每天运动半小时以上，每周要达到300分钟。

      病情分析：
      你好，根据你提供的情况，考虑现在的肥胖症状应该与体内激素水平有直接的关系，考虑激素功能紊乱的表现。
      指导意见：
      建议去医院抽血化验个性激素六项看看，调理一下内分泌，体内激素的水平看看，如果有异常的话，调节一下体重应该可以降下来。