健康咨询描述: 总是莫名的心情不好想哭不喜欢和别人接触晚上总是失眠感觉自己特别孤单对什么都不感兴趣对未来迷茫喜欢发呆食欲下降
如果长期有这样的情绪状态,可能就要注意情绪方面出现的问题,比如说是不是有抑郁症的可能性,这个一般要考虑药物治疗的,这样的话你的情绪状态才能改善,目前的状态才能改变的。
还是要看看有多长时间了,如果说有两个星期以上的时间,那么可能就是因为抑郁症的问题导致了这个一般还是要考虑药物治疗的,可以使用舒肝解郁胶囊是可以帮助你改善情绪的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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