健康咨询描述: 准备考研有1年了,通过预测题觉得自已对报考的学校没信心,现临考了,睡不好觉,无法看书,想放弃参考,怕见到同学
你存在自信心不足,失眠,注意力不集中和社交恐怖症状,考虑为抑郁症或者焦虑症的可能性大,建议放松心情,加强运动,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助,必要时于精神科就诊,进行心理治疗或者合并药物治疗
病情分析:
根据你的描述,多考虑可能是学习压力较大,临近考试压力较大,进而导致出现的某些心理方面的问题。
指导意见:
建议你要学会自我心理调节,不要有过重的心理压力和负担。可以尽早前往当地二级以上医院心理科就诊,给予相应的心理疏导治疗,让你能够缓解一下内心的压力,轻松应对即将来临的考研考试。
病情分析:
你好,看了你的描述,有一点紧张焦虑的表现,其实学的好不好,已经准备了一年,也不在乎几天的时间。
指导意见:
你好,看了你的描述,有一点紧张焦虑的表现,其实学的好不好,已经准备了一年,也不在乎几天的时间。建议你这几天加强锻炼,适当增加运动量来努力调整自己,学习现在是次要的,调整好自己参加考试,现在放弃你会后悔的,参加了就没遗憾了
以上是对“考研压力大,临考了想放弃”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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