最近不知道怎么了，情绪特别不稳定

      病情分析：
      晚上好，你说的情况是抑郁症典型表现，而且比较严重，影响正常生活，学习，人际交往，造成极大的心理痛苦。
      指导意见：
      要培养一些兴趣爱好，多出去走走，活动一下身体。多与家人，朋友聊聊，说说自己的郁闷，烦恼，增加相互了解，减少误会，获得情感的归属感和安全感。按时作息，不要熬夜，保证睡眠时间。
      和爸妈说一下自己的情况，抽时间去医院看一下心理门诊，让医生开点疏肝解郁，安神补脑的药调理一段时间。

      病情分析：
      你好，根据你描述自己的情况，考虑是有抑郁症倾向的可能，应该到最近正规医院心理科进行检查，
      指导意见：
      首先应该把压抑自己的不适倾诉出来，多和家人朋友进行沟通交流，多户外参加一些有意义的集体活动，需要有自信心和勇气，勇敢去面对现实生活问题，希望父母理解自己，可以帮助或陪伴自己共同去面对现实，

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，我会感觉到你很有委屈，很有愤怒，需要有一个人能够听我们去说。你一直在控制你的情绪。
      指导意见：
      现在感觉控制不了了，想出来了。在这里是一个保密的环境，可以向我说说吗？把你的心里话说出来，把你的情绪表达出来。可以预约咨询，通过一个小时的电话，把你的情感情绪还有感受都可以表露出来。这样可以给我们一个情绪表达的通道奥，不然会把我们憋坏的。
      以上是对“最近不知道怎么了，情绪特别不稳定”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况下还是考虑抑郁情绪的，情绪低落，忧伤哭泣，情绪不稳定，兴趣下降等典型症状为主。
      指导意见：
      如果持续时间超过半个月，排除其他因素导致的抑郁情绪，同时严重影响到自己的学习，社交，就能够诊断为抑郁症的。目前抑郁症的治疗主要以药物＋心理治疗为主。