腰酸背痛，经常手脚冰凉

男 | 19岁 2019-12-19 07:18:53 3人回复来自郑州市

健康咨询描述：最近一次手淫(两周一次）感觉射精速度很快，感觉有点肾虚，坐的时候腰不舒服想用点药来延长时间和补补肾，什么比较好，饮食上有什么建议(多吃点什么)？

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蔡勋桓台县人民医院主治医师擅长: 擅长结石治疗，超声诊断，医学常识，查体保健。帮助网友：5697

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2019-12-19 07:22:26 我要投诉

      病情分析：
      您好，你这种情况不用刻意的补，你控制一下频率，不要过多的手淫。
      指导意见：
      可以多吃木耳韭菜一类的食物，加强营养牛奶鸡蛋的这些高营养的食物，实在不行，那你可以用复方玄驹胶囊。不要熬夜不要喝酒。

卜涛滕州市中医医院主治医师擅长: 擅长胃肠，肝胆，及甲状腺乳腺，肛肠等疾病的诊疗，对帮助网友：17923

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2019-12-19 07:32:24 我要投诉

根据你的描述，你目前才19岁，已经有了手淫的习惯，手淫是个坏习惯，会诱发许多男性疾病，时间长了还会导致性功能障碍，目前虽然不是太频，但是还是建议你尽早的戒掉比较好。要多休息，别熬夜，还要适当锻炼，可以口服复方玄驹胶囊试试，饮食方面禁烟酒，规律饮食就可以了。

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刘伟山东国欣颐养集团滕南医院副主任护师擅长: 前列腺肥大、颅内出血、蛛网膜下腔出血的术后护理，帮助网友：10993

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2019-12-19 07:29:08 我要投诉

      病情分析：
      你好！手脚冰凉腰酸背痛,根据你的描述，是你手淫过度引起的肾虚造成的肾气不固引起的手脚冰凉和阴茎勃起不坚的症状建议，应禁忌手淫，口服五子衍宗丸进行补肾治疗多吃补肾的食物如黑米黑豆黑芝麻等
      指导意见：
      手淫本身不会带来任何损害和不良后果。但是，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。建议你多加强体育锻炼，避免接触黄色刊物。
      以上是对“腰酸背痛，经常手脚冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！