长期失眠多梦对身体有什么危害圣和医院看失眠如何

      你这样的情况属于重度失眠，不吃药不可能治好。还是需要服用药物治疗。平时多喝点百合莲子粥，可以安神宁神，不要吃辣的食物，多喝水，别熬夜！睡觉之前用热水泡泡脚。平时可以喝点莲子心茶，滋阴降火。

      病情分析：
      长期失眠，多梦考虑与神经衰弱有关。还可出现头疼，烦躁，焦虑，乏力。
      指导意见：
      建议服用谷维素，刺五加，甲钴胺，补脑安神片治疗。饮食宜清淡食物为主，多吃蔬菜，多补充维生素，避免饮酒。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，长期的失眠是会造成注意力不集中，记忆力减退，对身体健康也是不好的。
      指导意见：
      建议你首先要调整一下心情，避免压力过大，另外建议你最好是有适当的运动，以身体略感疲劳为好，这样更容易入睡一些，促进睡眠的药物都不是万能的，只要靠自己的调节。
      以上是对“长期失眠多梦对身体有什么危害圣和医院看失眠如何”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！您的这种情况从描述的症状来看考虑神经衰弱的可能性大，应予以重视。
      指导意见：
      针对这种情况，首先要调整好心态，少生气，少熬夜，规律饮食，慎食辛辣刺激生冷食物，多饮水，同时找个好中医辨证治疗，效果好的。