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2019-12-22 22:01:19 我要投诉
睡眠不足，在睡前可以吃一些安神助眠的食物，比如酸枣仁儿，百合、莲子熬的粥，喝一杯热牛奶等都是具有安神的作用的，白天可以做一些适当的运动。
睡前要避免喝咖啡、茶等可以使人兴奋的饮品，提高睡眠质量也可以用中药来调理，有很多药材都是有助于促进睡眠、缓解疲劳、提高睡眠质量的，如果失眠不足比较严重或者引起了失眠，那么就要注意是什么原因所引起的。
2019-12-22 22:00:32 我要投诉
病情分析：
你好，考虑脑血管方面的疾病所致，可通过药物方面来治疗，注意观察病情变化，
指导意见：
建议可做个头颅CT，头颅多普勒，电解质，血常规，进一步明确原因，及时的治疗，药物方面可选用盐酸地芬尼多片，盐酸氟桂利嗪胶囊，维生素B6片，
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