其他类似问题
医生回复区
韩东 山东国欣颐养集团枣庄中心医院 主治医师
擅长: 缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失
帮助网友：36679称赞：5
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2019-12-25 00:20:02
指导意见：
想要减掉小肚子上的赘肉，可以选择多种运动方式，如每周3-5次大于30分钟的慢跑或游泳、转呼啦圈等，对锻炼腹部肌肉、减掉腹部赘肉很有好处。另外在日常生活中，还要避免久坐，注意控制饮食量，晚餐要清淡少吃，也不要吃油腻及含糖量高的食物，还可以按摩腹部、针灸等，都对减小肚子的赘肉有效，没有专门用来减小肚子的药物。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
