健康咨询描述: 入睡难,易惊醒,多梦。每晚都这样,症状两个月多了,每晚都很准时,睡不到两三个小时就醒,入睡前身体还不由自主会惊跳起来,醒过来后有手脚燥热,心悸,乏力,耳鸣,胸闷气短,会害怕声音,腹部胀气,有热烦躁。我这种是阴虚火旺,还是心肾不交?
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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