健康咨询描述: 我最近严重失眠,经常醒,总做梦,在线上平台能买到思诺思么?吃了会不会有依赖性
根据你所叙述的情况考虑经常出现失眠睡眠多梦,这应该是由于神经衰弱所引起的,可以服用安神补脑口服液,不要经常使用一些安眠药物治疗。平时要学会缓解压力,放松心情,并且清单饮食
病情分析:
严重失眠考虑有可能是因为精神焦虑紧张造成的症状表现
指导意见:
建议你可以口服安神补脑液,看看有没有效果,白天减少睡眠时间,多进行运动,睡前听听音乐看看有没有改善
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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