你好,减下来的只是身体中的自由水,脂肪没有燃烧掉。估计你减肥主要是靠节食或者短时间的锻炼。这个方法对你的情况来说大部分减的就是你身体中的水。要燃烧掉身上的脂肪的话,你需要1小时以上的锻炼才可以的。
从你描述中知道你在减肥,体重从两百斤减至一百七十斤了,脸部变化不明显。这是正常的每个人脸上脂肪本就不多,况你每天注意脸即使再变三十斤脸部变化也不大,但外人一看你减肥了,脸变小了肚子没有了。
病情分析:
你好,根据你的描述是有关的减肥问题,肥胖是皮下脂肪的堆积所引起。
指导意见:
建议你要釆取科学减肥方法,即饮食控制加上运动锻炼,在饮食上要少食碳水化合物及高脂,高胆固醇食物,要减少热量的摄入,还要坚持进行运动锻炼,保证热量摄入及消耗保持平衡。你提到瘦了30斤感觉没有什么变化,是这样的,身体肥胖先从腹部开始的,减肥也是先从腹部开始的,然后才是其他部位,你现在感觉肚子小了,那说明有效果,继续坚持,祝你减肥成功。
以上是对“200斤减肥减到170”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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