健康咨询描述: 近半年来经常失眠,睡觉的时候很容易醒。经常哭,也有时候我不想哭,可还是会哭。一安静下来就会想离开。
你半年来容易失眠,想哭。像这种情况有可能是抑郁症。或者是情感脆弱导致的,你去百度上搜scl90,这是一个很好的量表,比较全面,你做完以后把结果截屏发给我,就可以知道你有没有抑郁症或者是其他的精神心理问题,以便及时的对症治疗。
从以上情况开始分析,表现为近半年经常失眠,容易早醒想哭泣,有悲观消极想法,个人分析需要考虑可能是抑郁状态。建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊,接受系统心理评估检查以助于明确病情。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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