健康咨询描述: 我失恋了四个月,走不出来,我朋友说要给我处对象,可是我拒绝,为什么学习不起来,总是回忆过去和他,
你失恋已经4个月了,一直没有走出来,这又说明你对那段感情太多的去关注导致的,建议你多培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做,不要再关注以前的事情。你可以去精神卫生中心就医,让医生给做个心理的治疗,时间是良药,你不去关注,慢慢是会好的,鼓励自己再重新交朋友,不过你的年龄在太小,最好是做你这个年龄段应该做的事情。
病情分析:
你好!15岁女孩出现了恋爱失败,需要你学会管理和控制自己的情绪,减少独处时间多增加集体活动分散注意力,把学习搞上去。
指导意见:
多给自己写自己的心理暗示相信自己可以走出烦恼,现在主要,任务是把学习搞好。同事也看得出你是一个单纯的女孩,能力提升自己的学习,风景一定会看到更美丽的。
可是我有强迫症,
你好!感谢你的信任,接纳自己的强迫,每天试图减少一点强迫思维或者行为,多给自己积极的心理暗示,相信自己可以走出烦恼。
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,您这个岁数还不到谈情说爱的年龄,尽管你说失恋了四个月走不出来,其实是在这个年龄段体内的荷尔蒙在起作用,不是真正的相爱。
指导意见:
建议您没必要这么痴情,所谓的这一段的情感,可以说过若干年后回想起来只是一段经历而已,没有什么可留恋的。所以说想开放下吧,集中精力顺利完成学业,掌握一定的本领,将来到社会上独当一面才是重中之重。
以上是对“怎么走出失恋,谢谢,,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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