健康咨询描述: 一般十点半左右睡,凌晨两三点容易醒,有时候一夜醒来两次,白天上班感觉有点昏沉无力。
你好!睡眠质量不佳主要与心理因素影响有关,需要及时调整心态,必要时可以适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调节,日常生活中需注意放松心情,保持乐观情绪,注意休息,合理安排作息时间,睡前听听舒缓柔和的音乐,经常用热水泡脚,促进睡眠。
病情分析:
你好,结合你所述说的情况,晚上睡觉出汗是属于阴虚引起的盗汗症状。
指导意见:
建议平时多注意饮食清淡点,也需要多注意不要熬夜劳累,平时不要频繁手淫或房事,可以服用中成药六味地黄丸,和脑心舒口服液治疗观察下。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线