总是杞人忧天，这种想法怎么办

      您的这种情况考虑您还是由于精神思想方面的问题，对任何事情都没有自己的主见，需要放松精神压力，要相信自己的判断能力，平时要注意多增加一些营养，增强体质，提高免疫力。
      

      这个并非是杞人忧天的想法，而是正常的负责任反应，如果粗心大意，真引起事故更加麻烦。但频繁对过多没有后果的事情焦虑，有可能会引发焦虑症，睡眠障碍。需要心理疏导治疗。
      

      病情分析：
      你所说的这种情况应该也不属于杞人忧天的，将烟头扔到有树坑旁的话确实存在火灾风险的，
      指导意见：
      这种情况最好还是确定把烟头灭了以后再扔掉，或者是扔到放垃圾桶里的专门灭烟处。