健康咨询描述: 最近眼睛一到早上八九点或者晴天有阳光的时候出门,就会酸胀,容易疲劳。去药店拿了些汤.臣.倍.健.健.视.佳。我想了解一下:怎样缓解视疲劳?吃些什么?
病情分析:
你好,根据你说的情况,考虑如果视力疲劳,怎么治疗为好。
指导意见:
建议你不要着急,最好应该注意用眼卫生,不要玩手机电脑,少看电视,多看远处,多吃新鲜蔬菜水果含维生素多的食物,每天可以用热敷的方法热敷双眼,坚持一段时间,考虑会好的,请试试好吗?
根据你的描述,你这种情况考虑是用眼过度视疲劳,建议减少近距离用眼,半小时左右休息一下或者远眺一会,多增加户外运动,可以多吃点玉米,胡萝卜,蓝莓等食物。睡前热敷一下,滴滴人工泪液如玻璃酸钠滴眼液,如果方便的时候,建议去医院检查一下角膜上皮是否受损
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