我是不是已经抑郁症了？我该怎么办？

      你存在可疑的强迫症状，情绪低落和头晕的现象，考虑为强迫症的可能性大，同时需要排除脑器质性疾病疾病的存在，建议于精神科就诊，进行进一步的诊治，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助
      

      引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如工作压力紧张或者是容易受环境因素的影响。另一方面也与躯体因素有关。例如体质差，平时缺乏运动或者晚间睡眠不足。需要排除某些精神心理疾病。建议及时调整心情，缓解压力或者不良情绪。严重者建议及时就诊。
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，考虑是属于抑郁情绪的可能，应该到最近医院心理科或精神科进一步检查检查，
      指导意见：
      首先应该自己明确病因，采取针对病因进行调理，心病需要心药医，应该把自己心里面压力全部倾诉出来，多和家人朋友进行沟通交流，学会自我调节自己心态释放自己内心压抑，有自信心和勇气勇敢面对现实，积极配合心理专家的治疗，
      
      以上是对“我是不是已经抑郁症了？我该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个情况有些焦虑和情绪敏感
      可以由生活，工作中的压力所致
      应该积极进行个人调节
      指导意见：
      1.日常积极个人调节为宜
      2.保持客观，学会放松
      3.必要时求助心理医生详细咨询