。脸色发黄暗淡，有斑

      平时饮食方面要多补充一些含有维生素c和维生素e丰富的蔬菜和水果可以喝牛奶，羊奶，避免各种辛辣刺激性等食物的摄入，多注意休息。做好孕期保健。

      病情分析：
      患者的症状，需要排除贫血，病毒性肝炎疾病引起的病情。
      指导意见：
      需要健康体检下，建议检查血常规，血液生化，乙肝病毒二对半，排除疾病引起的可能。

      病情分析：
      那你这个情况最好的办法就是找中医号脉，同时内服中药调理段时间比较好。记得忌口。
      指导意见：
      然后是可以外擦上复方氢醌霜去斑。同时多锻炼身体，不要熬夜。辛辣刺激食物别吃就行。
      以上是对“。脸色发黄暗淡，有斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你说的症状脸色发黄暗淡，有斑，这种情况有可能是常见的黄褐斑，发病常常与月经紊乱有关。雌激素增多也是主要的原因。
      指导意见：
      治疗黄褐斑可以用一些祛斑霜，增白面膜膏和专治黄褐斑的中草药物面膜等等，避免日光暴晒，多吃一些含维生素C丰富的食物，也可以请中医看看。