健康咨询描述: 感觉自己很卑微,感觉有些东西我不配有,和父母老是吵架我也不想,我不知道为什么我心里总喜欢把人分成三六九等,我很讨厌自己,有时候感觉我这样的人为什么不赶紧去死,我喜欢独处,我希望有自己的房子不和任何人有接触,我小时候挺开朗后来不愿意出门,后来发现自己不懂得怎样处理人际关系怎样和别人说话,我很烦恼
病情分析:
都跟你的个人性格特征比较内向,想法比较消极有关系。说明你这个人是对自己没有自信评价比较低的。
指导意见:
其实每个人都有每个人的优点,人并不是十全十美的,不要看到自己的缺点就放大,要把自己的优点找到,并且发挥自己的优点,这就是你自己的性格。
病情分析:
你这种情况主要是一种情绪上的抑郁表现,总是想一些不好的事情给自己一些负面的暗示。形成了一种负面的循环。
指导意见:
要注意调节好自己的情绪,平时注意多做做运动,多想一些开心的事,缓解自己的紧张感和焦虑感,这样才能让自己尽量的放松下来。
病情分析:
小时候天真单纯,性格开朗。长大进入青春期,身心发育迅速,思维丰富,有了青春期烦恼。
指导意见:
建议调整生活规律,多做户外运动锻炼身体,多参与社交娱乐活动,改变思维方式,减压放松自己,消除自卑心理,勇敢面对一切,轻松愉快地生活
以上是对“感觉自己很卑微,感觉有些东西”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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