上舞蹈课，老师开脚背

女 | 17岁 2020-01-04 01:04:26 3人回复来自未知

健康咨询描述：开完之后，脚背很痛，走路就痛，第二天晚上脚背疼的睡不着觉，一阵一阵的疼，有点发麻

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董斌山东国欣颐养集团枣庄中心医院主治医师擅长: 脊柱骨折,骨折,骨关节炎,运动损伤,腰椎管狭窄症, 帮助网友：31941称赞：1

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2020-01-04 01:21:57 我要投诉

目前存在脚背外伤后疼痛剧烈的情况，考虑脚背软组织及韧带拉伤的可能，建议近期注意休息，避免劳累受凉，避免下地负重行走，可以局部热敷，外用云南白药气雾剂等，必要时到医院行磁共振检查明确诊断。

王春阜阳市传染病医院副主任医师擅长: 骨折,颈椎病,腰椎间盘突出,股骨头坏死,骨关节炎, 帮助网友：803

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2020-01-04 01:39:10 我要投诉

所谓开脚背就是将足背韧带关节囊进行拉伸，这是可能损伤肌腱或者关节囊的。这些结构损伤后会出现疼痛活动受限的，若是损伤部位有皮神经经过，可以出现麻木的。

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刘建国朝阳市第二医院主任医师擅长: 擅长：四肢骨折，关节损伤，脊柱骨折，腰椎间盘突出，帮助网友：19466

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2020-01-08 22:02:31 我要投诉

你说的这种情况属于正常的现象，因为做舞蹈锻炼的时候，一般来讲对关节的运动幅度还是比较大的，所以会出现关节周围韧带的韧带的一种劳损，会出现疼痛的感觉，适当的休息或者局部应用外用的止痛膏药，逐渐就能缓解。这种情况也不会对以后的逐步的功能有影响，所以说逐渐习惯，逐渐就会好起来的，可以继续进行舞蹈方面的锻炼训练。

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