心情非常的失落，总会想起之前在学校里的伤心难过事情

      指导意见：
      你存在情绪低落，哭泣，失眠和食欲下降的情况，考虑为抑郁症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养，多看到自己的优点，接纳自己的缺点
      

      病情分析：
      根据你的叙述，你说半夜就会莫名其妙想哭，想到在学校里难过失望的事情，看来这件事情已经过去了，但与但是对于这件事情的情绪感受好像还在我们的心里。
      指导意见：
      这种情况建议寻求家人好朋友的帮助，去把你的情绪感受表达出来，看看我们有哪些需求没有得到满足，可以做什么去这些需求当我们的需求满足了以后，我们我有能量去面对生活当中的一切。如果感觉实验室生活当中没有这样的人可以寻求专业心理老师的帮助。