健康咨询描述: 我是一名足球运动员,由于经常在太阳下训练,导致手臂和脸部的皮肤被晒黑,但是不是特别黑,轻微地黑而已,有什么办法可以白回来吗,或者是生活习惯饮食习惯什么的可以白回来吗?
病情分析:
你好,你的情况是皮肤被晒黑,不是很严重,可以口服维生素C,外用氢醌霜来淡化试试,少吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,少熬夜多休息,平时可以涂抹防晒霜来保护皮肤。
指导意见:
病情分析:
你好,如果经常在太阳下训练的话是不可避免要晒黑的,这个不太好改变。
指导意见:
建议平时少食辛辣刺激和油炸油腻食物,多食蔬菜水果保持大便通畅,注意休息少熬夜,健康成长就好。
病情分析:
从你的描述来看,你经常在太阳底下训练,这种过度暴晒引起的皮肤肤色改变是没办法改变的。
指导意见:
除非减少户外训练,只要你不改变这种环境,要想通过饮食调理改变肤色比较困难。平常注意做好防晒,可以适当用点含维生素C的护肤品。不一定有效果。
以上是对“皮肤被晒黑有什么办法可以白回来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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