你说的这种情况应该属于机体免疫力下降,睡眠不足,眼部不适,建议你必要时可以去医院眼科检查一下具体情况,近期避免进食辛辣刺激性食物,多注意休息,保持眼部卫生,多饮水,多吃新鲜蔬菜水果。
你这种情况跟熬夜,过度用眼,压力过大等因素引起的。平时要注意休息,避免熬夜,避免长时间看手机和电脑,避免近距离用眼,不要有过大心理压力,要保持心情舒畅,平时要多参加一些户外活动,多运动多锻炼。
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