健康咨询描述: 连续多日心情不好情绪低落一直失声痛哭吃不下饭没有食欲一直就想吐出来很排斥
你好,你这种情况心情不好,可以跟家人或朋友进行交流和沟通,不要一个人伤心,平时要保持心情舒畅,不要有过大心理压力,有什么事情可以跟家人或朋友进行交流。平时要多参加一些户外活动,多运动多锻炼,可以增强身体的抵抗力。
你这种情况考虑还是心理因素导致的,不知道你平时遇到了什么不开心的事情,如果感觉比较严重的话可以找一个心理咨询师去看一看,不要贻误病情,自己也应该放松一下心态。
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