看看我还能长高吗，骨垢线是否闭合
男 | 16岁 2020-01-08 21:39:48
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来自未知
健康咨询描述： 看看我还能不能再长高，现在170，16岁，父母都没我高，看看还能长高多少
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医生回复区
2020-01-08 21:47:14 我要投诉
你好根据你描述的情况和发来的手部X光片检查来看，你的骨骺线还没有完全闭合，还有增长空间，建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高，特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地，促进骨骼增长，对长高非常有助于。
2020-01-08 21:49
ask9266003502
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最多能长高多少啊，有10公分吗
2020-01-08 21:51医生回答：
你好，应该能长高3到5厘米，因人而异，要多锻炼和饮食调理。来促进身体长高。
2020-01-09 19:40
ask9266003502
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可以打激素吗，左手是这样的。刚拆石膏。
2020-01-09 19:59医生回答：
你好，不能打激素，左手刚拆石膏后，要经常用热水泡手加强手指及腕部的主被动屈伸活动锻炼。只有加强锻炼才能更好的恢复。
2020-01-10 14:37
ask9266003502
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那我现在大约多长时间完全闭合啊
2020-01-10 14:46医生回答：
你好，每个人都是不一样的，因人而异。大约一年左右，抓紧时间多锻炼和饮食调，一定还会长高的。
2020-01-08 22:20:40 我要投诉
您好，今年16岁，身高170，父母身高都比你矮，目前看您上传的骨龄片，骨骺已经闭合了，这种情况身高在增长的可能性是很小的，建议您日常多做户外活动，多吃些鱼肉蛋，牛奶等营养丰富的食物，保证睡眠，有助于身高的增长。
2020-01-08 23:25
ask9266003502
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16岁就闭合了吗，还能补救吗，或者打激素增高
2020-01-08 23:32医生回答：
目前这种情况不适合注射生长激素。建议您多做户外活动。
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