这个病怎么治疗？急！我太痛苦了
健康咨询描述： 我一年前得了心理疾病，比如在井盖旁走过会认为手碰到井盖，觉得脏，就会去洗手，还有我拎着东西从井盖旁边过有个人撞到我摇了几下，就会认为头碰到井盖上，还会认为衣服或裤子碰到井盖上，还有会害怕走过井盖鞋子会碰到井盖洞洞上把鞋子弄脏，我听说分散注意力可以让我不去想，不去看，但我就是不能做到，我该怎么办？
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病情分析：
根据你的叙述出现这种情况，有可能是因为我们现实生活当中有一些困惑，我们解决不了，我们会焦虑，所以对抗这种焦虑我们就会出现这种行为。
指导意见：
建议我们转移注意力去解决现实困惑，如果解决不了，也可以寻求别人的帮助，当我们现实的一些困惑压力去解决的时候，我们的这种行为自然就会缓解或消失。
我现在害怕碰到井盖上弄脏怎么办？
因为注意力在井盖上，那如果注意力在别的方面呢，是不是，所以需要解决我们现实的困惑，现实生活中的困难
怎样让我注意力在其他的地方？不去害怕井盖？
您的这种情况，建议做几次心理咨询，让专业心理老师帮助我们调整。看到我们一定为自己去辛苦调整不过来。这时候需要专业心理老师帮助。
你存在强迫思维和强迫行为，考虑为强迫症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助
我今天早上在外面拎着东西被一个人撞了摇了几下，当时旁边有个井盖，现在我害怕碰到旁边的井盖上，现在在纠结洗不洗衣服，怎么办？
想洗就洗一下，问题不大
那我以后遇到这种情况怎么办？
顺其自然即可，如果确实影响生活的话需要于精神科就诊，选用合适的抗强迫药物治疗
怎样顺其自然？
就是对自己的想法和做法坦然接受
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