健康咨询描述: 从小父母关系不好经常吵架,我从小就不爱说话内向很宅胆子小,长大了性格也没改变多少,现在工作了,同事都说我性格太内向了,我不爱表现,公众场合说话我就很紧张,我想问,我这是社交恐惧症吗?
你从小因为父母经常的吵架,可能你自己有一些自卑焦虑,没有安全感,所以可能性格偏内向,不愿意与别人交流,胆小,建议你最好能去当地的精神卫生中心就医,让医生实际的看一下做心理治疗,自己要对自己多一些认可和鼓励。鼓励自己与别人沟通交流,一定多培养些兴趣爱好,这样你与别人交流的时候自然有话题可说。学会顺其自然的去生活。
我这种需要去医院去看心理医生治疗吗?自己治不好自己的?
是的,我建议你最好还是找个心理医生对你会有帮助的,自己调整也可以,一定多鼓励自己与别人沟通交流,对自己学会认可和接纳。
病情分析:
你这个称不上社交恐惧症,只是从小家庭环境,性格因素的心理作用
指导意见:
建议你先试着交几个知心朋友,和比较谈得来的同事朋友一起参加一些公益活动,集体旅游等等,先让自己融入集体
跟陌生人单独说话就紧张不自在公众场合也会恐惧
那就先看看心理医生做个疏导治疗,得从内心走出来
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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