健康咨询描述: 每隔个三五天,就失眠一次,躺床上翻来覆去睡不着,凌晨四点左右才能勉强睡着,但没几个小时就醒来,并且白天或者睡觉的时候,能强烈感觉到自己的心跳有点快,这是得什么病了吗?
考虑你的情况,多数是由于经常熬夜看电脑,玩手机,生活不规律所引起的失眠,可以在医生指导下服用一些安眠类的药物调整治疗,平时一定要规律性生活,饮食要清淡,多去户外活动。
指导意见:
你的症状有可能是缺钙或者脑神经衰弱所致,失眠的时候,容易影响到心脏,出现心慌心悸,应该先做微量元素检查,如果有缺钙,可以用葡萄糖酸钙治疗,脑神经衰弱可以试用谷维素和维生素b1调节神经。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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