黑眼圈，经常犯困，一直长痘痘

      病情分析：
      你好，你有一六年的时候开始长痘痘，有黑眼圈，犯困想知道怎么去调理黑眼圈和痘痘问题？
      指导意见：
      建议你规律作息，不熬夜，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，坚持适当运动，保证八小时睡眠。

      病情分析：
      长痘痘证明你现在还是青春期，你刚刚进入青春期，现在也没有吧，一般要到30岁左右的时候才会停止长痘痘，这个和一个人的雄激素分泌有关系，黑眼圈的话，这个就和你的睡眠质量有关系，尤其是长时间熬夜，长期用眼过度的话都会引起
      指导意见：
      治疗痘痘这个治疗方法的话，我一般都是外用药物和生活饮食调节，也就是长期规律饮食，不要喝酒，不要吃麻辣的，早睡早起，尤其是长时间熬夜，玩手机或者是玩电脑的话很容易长痘痘，当然长时间到玩手机或者玩电脑，晚睡晚起都会引起黑眼圈，黑色素增多，这种最主要的还是要生活规律，痘痘的话一般用外用药物维a酸乳膏或者是阿达帕林凝胶来擦。
      以上是对“黑眼圈，经常犯困，一直长痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这种情况考虑是熬夜。体内激素水平不稳定等原因导致的。
      指导意见：
      建议您平时要保证充足的睡眠时间，局部可以涂抹阿达帕林凝胶来进行治疗，这段时间注意多休息，避免剧烈体育锻炼。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，黑眼圈经常犯困，一直长痘痘，痘痘也叫痤疮，它的发生多与体内内分泌失衡有关，和不良的饮食习惯，以及生活作息不规律都有关系，黑眼圈多数是由于经常熬夜，眼睛过度疲劳导致的。
      指导意见：
      养成良好的生活作息习惯，不要熬夜，饮食清淡，不吃辛辣和过于油腻的食物，尽量少吃甜食，对于痤疮的预防和治疗，以及黑眼圈都有很好的辅助作用，平时多喝水，多吃水果蔬菜，注意用眼卫生，可以局部热敷双眼，也可以找中医进行调理内分泌。

      病情分析：
      根据你描述的症状，你这有可能是人不注意休息，过度劳累，经常熬夜，不注重睡眠，造成体内内分泌紊乱，身体乏力，皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞，毛囊感染所引起。
      指导意见：
      建议你局部可以涂抹Va酸或夫西地酸乳膏，也可以涂抹百多邦或阿达帕林凝胶等。同时在饮食上不要吃辛辣海鲜等刺激性食物，戒烟酒，多吃新鲜的水果和蔬菜。要注意休息，不要熬夜，注重睡眠，生活起居要有规律。