自己一个人在家里带宝宝。
健康咨询描述： 自己一个人在家里带宝宝，因为没有家婆家公，没有人帮忙带宝宝，整天就自己一个人带他们，老公没有空帮忙带，老公在家里还好点，他不在家里，就觉得心烦，面对两个宝宝，心里老是控制不住自己的情绪，我应该怎样才能做到老公在不在家里，自己的心情都不受影响，在家里带好两个宝宝。
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这个可能还是要注意是不是过度劳累的问题导致的，有没有因为不健康和外界接触，所以导致自身的情绪出现了变化，比如说有抑郁情绪的问题，那么就容易出现目前的这种情绪状态吧。
主要还是看一下你的情绪状态，比如说有没有情绪低落的情况，另外的话是不是因为压力过大过度劳累的问题导致的。建议你还是要注意劳逸结合，注意减压，多和外界接触交流才能改善。
病情分析：
从你的描述知道，你一个人带孩子时会出现烦躁，控制不住自己的情绪，这些表现最主要的就是心理方面的因素，必须进行调节。
指导意见：
这种情况建议你应该进行自身的调节，带孩子是你生活中最主要的部分，孩子小需要你的照顾，你要把带孩子看成是一种乐趣，哄着宝宝，宝宝开心你也开心，多好啊，孩子就是你的希望，一定要调整好自己的心态。
以上是对“自己一个人在家里带宝宝。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可是有时候宝宝哭闹久了自己哄不好，心理就会不好受，会想他们死，想到如果他们真的死了，心里也不好受，反正怎样心里都不好受，不知道该怎么办，又没人能帮忙。
哄孩子一定要有耐心，你要知道，孩子就是你的未来就是你的希望，把孩子养大是你的义务和责任，当你看着孩子慢慢长大的时候你的内心是充满喜悦的。
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