总感觉心脏不舒服人很焦虑
女 | 22岁 2020-01-13 00:45:34
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来自西安市
健康咨询描述： 最近老是感觉心脏不舒服，有些焦虑。还睡不着心情还不好心脏还有些隐隐的疼很难受
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医生回复区
2020-01-13 00:51:14 我要投诉
病情分析：
根据您描述的问题，总感觉心脏不舒服，有些隐隐的疼，焦虑，失眠，心情不好。建议您到正规综合医院心内科就诊，做一下心电等相关检查检验项目，排除器质性疾病。
指导意见：
作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯热牛奶，温水泡脚，不看紧张性，刺激性电视，不喝浓茶，不喝咖啡，身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压，减少不良刺激，保持心情愉悦，多做自己喜欢的事情，以转移注意力。
2020-01-13 01:17:29 我要投诉
病情分析：
你好！这种情况，首先需要就诊当地正规医院心内科，做心电图心脏彩超等相关检查，排除心脏器质性问题，如果体检正常，积极调整自己。
指导意见：
注意休息多喝水多吃蔬菜水果以及保证充足睡眠，避免熬夜劳累，遇事多和家人朋友交流沟通，获得他们的理解帮助，同时遇到不开心，可以通过找伙伴倾诉，适度运动，或者唱歌跳舞写日记等方式，缓解压力和不好的情绪。
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