最近容易突然崩溃大哭
女 | 15岁 2020-01-15 18:50:35
2人回复
来自乌鲁木齐市
健康咨询描述： 最近不知道怎么了，明明放假了我应该是一个挺放松的状态才对，但是为了一点点事情崩溃大哭，晚上更是把自己捂到被子里面不出声的一直哭，尤其是大半夜就很难受抑制不住自己的那种情绪还去卫生间里直接把自己头发剪了，我也不知道为什么会这样，有些时候还拿那个刀划自己的胳膊，觉得也不疼，划完后到是舒服不少
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2020-01-15 18:57:35 我要投诉
病情分析：
叙述症状表现显示你有心境差，情绪低落，自残轻生念头的抑郁症状表现。
指导意见：
建议调整生活规律，多做户外有氧运动，锻炼身体，改变思维方式，减压放松练习，调整情绪，消除低落抑郁症状表现。
2020-01-15 19:00:53 我要投诉
病情分析：
你好，你现在15岁正处于青春期，内心比较敏感，遇到事情不够冷静，在日常生活当中因为一些小事情就会引起情绪的变化，当心里有压力的时候采取伤害自己的方式来疏泄这种情绪的变化是不可取的。
指导意见：
你需要管控好自己的情绪，不要耍小脾气。所有的事情都有解决的办法，没有必要为了一点点小事而且老发脾气，更不要以伤害自己的方式来解决这些问题，必要时可选择心理咨询帮助自己改变。
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