健康咨询描述: 医生,我还能长高吗?爸爸1米七多,妈妈一米六。多给我一些建议!我一般不喜欢运动。
你好,根据你描述的情况,男16岁,体重125,身高178,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你到正规三甲医院儿科就诊做一下膝关节X光片检查,看看你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合说明你的骨胳己经定型,基本在不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,足球,排球,游泳,跳绳,跳高等运动,平时要多吃富含蛋白质高的食物比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等坚持锻炼和也是调理都有助于身体长高,特别是打篮球和花样跳绳运动,脚跟落地促进骨胳增长对长高非常有帮助。平时太阳出来的时候多晒晒太阳,每次十五分钟到半小时,有助于钙的吸收。一定要坚持。
病情分析:
你好,身高跟先天遗传因素和后天营养都有很大关系,最好到医院拍个腕骨片看看骨骼线是否闭合,如果没闭合还有长高的可能。
指导意见:
你现在身高178厘米也是正常身高了,平时多参加体育锻炼多运动,特别是打篮球跳绳,合理营养,多吃肉蛋奶等优质蛋白,保证从足的睡眠,保持心情愉快,这些都是长高的前提。
病情分析:
你好,根据您上述所说情况,一般还是建议尽快去医院看一下骨骼线是否闭合。
指导意见:
如果没有闭合的话,是可以再次长高的,一般通过运动或者饮食的方法来增合身体,注意篮球,跑步跳高,吃钙片等注意观察。
以上是对“16岁,体重125,身高178”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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