怎么样缓解紧张，尤其熬夜打麻将之后，人很紧张

女 | 32岁悬赏6个健康币 2020-01-19 20:45:55 1人回复来自重庆市

健康咨询描述：我太在意心率了，一天心率血压要测很多次，但是我本身没问题的，尤其是在没睡好的时候，特别在意！怕自己猝死过去！现在跟朋友在一起，很多人，还是很紧张！有时候想睡觉

投诉

其他类似问题

陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

微信扫一扫，随时问医生

2022-11-07 13:49:41 我要投诉

你好，如果是最近比较紧张，特别是熬夜打麻将，以后就出现非常害怕的情况，这个情况主要就是由于你可能最近生活饮食作息不规律的原因导致的这个情况。建议，不要担心这个没什么大问题的，你要养成一个良好的生活饮食习惯就可以。

1.原发性高血压：可单独用药，也可和其它降压药合...[说明书]

1.原发性高血压：可单独用药，也可和其它降压药合...[说明书]

医生在线免费咨询